sobota, 30 kwietnia 2016

Omlet orzechowy z marchewką



Składniki: 

1 duża marchewka
3 łyżki mąki gryczanej
1 łyżka mąki orzechowej
1 łyżeczka ksylitolu
1 jajko
1 białko jaja
odrobina wody 
olej kokosowy


Jajka ubijamy na pianę, dodajemy mąki, ksylitol, żółtka i wodę i delikatnie ubijamy. Wsypujemy startą marchewkę, mieszamy i wylewamy ciasto na rozgrzaną patelnię teflonową posmarowaną olejem kokosowym 

0 komentarze:

Prześlij komentarz