środa, 4 maja 2016

omlecik czekoladowo-orzechowy z marchewa




Składniki:

2 białka, 1 jajko/2 jajka
3 łyżki mąki gryczanej
1 łyżka kakao
1-2 łyżeczki mąki orzechowej
1 łyżeczka ksylitolu
1,5 dużej marchewki
odrobina wody 



Białka ubijamy na pianę, dodajemy mąki, kakao, ksylitol, żółtka wodę i delikatnie ubijamy. Marchewkę ścieramy na grubych oczkach, dodajemy do masy i dokładnie mieszamy. Ciasto wylewamy na patelnię posmarowaną olejem kokosowym i smażymy z dwóch stron. 

0 komentarze:

Prześlij komentarz