środa, 31 sierpnia 2016

Zapiekany omlet orzechowo-kokosowy

Składniki:
3 białka
1 żółtko
1 łyżka mąki ryżowej
1 łyżeczka komosy 
1/2 łyżki mąki kokosowej
1/2 łyżki mąki orzechowej
1/2 łyżeczki słodzika
szczypta proszku do pieczenia



Białka ubijamy na pianę, dodajemy pozostałe składniki i delikatnie mieszamy. Masę wylewamy do foremki, Omlet pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180* przez 15 minut. 

Sos:
3 mrożone truskawki
1 łyżeczka kako
1-2 łyżki mleka
1 łyżeczka ksylitolu

Wszystkie składniki sosu blendujemy i polewamy gotowego omleta. 

0 komentarze:

Prześlij komentarz