Składniki:
40 g kaszy pęczak
130 g kurczaka
1 brokuł
1 łyżka zielonego groszku
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka sezamu
sól, pieprz
Kurczaka doprawiamy i gotujemy na parze. Kaszę gotujemy przez ok 10-15 minut w wodzie. Brokuła gotujemy również na parze. Gotowe danie przekładamy na talerz, posypujemy gorszkiem, prażonym sezamem i polewamy oliwą.
0 komentarze