Składniki spód:
200 g mrożonych buraczków
5 łyżek mąki gryczanej
1 banan dojrzały
1 jajko
1-2 łyżki kakao
2 łyżki dżemu brzoskwiniowego 100%
opcjonalnie słodzik
Składniki środek:
1 budyń waniliowy (bez cukru!)
1 szklanka mleka
owoce(ananas, brzoskwinia)
opcjonalnie słodzik
Składniki góra
1 łyżka ksylitolu
3 białka
2 żółtka
4 łyżki mąki gryczanej
3 łyżki mleka
1 łyżka mąki kokosowej
Buraczki odmrażamy. Dodajemy pozostałe składniki i wszystko dokładnie blendujemy. Wylewamy ciasto do foremki i wstawiamy do nagrzanego piekarnika do 180* na 30 minut. W tym czasie robimy budyń. Do rondelka wsypujemy budyń(ewentualnie słodzik do tego) zalewamy mlekiem i gotujemy na małym ogniu cały czas mieszamy. Wyjmujemy ciasto, wlewamy budyń i posypujemy pokrojonymi owocami. Wstawiamy ciasto do piekarnika. W tym czasie robimy biszkopt. Ubijamy białka, dodajemy żółtka, ksylitol, mąki i mleko i delikatnie ubijamy(na małych obrotach). Biszkopt wylewamy na górę ciasta i pieczemy przez kolejne 20 minut. Ciasto pozostawiamy do wystygnięcia.
Smacznego :*
200 g mrożonych buraczków
5 łyżek mąki gryczanej
1 banan dojrzały
1 jajko
1-2 łyżki kakao
2 łyżki dżemu brzoskwiniowego 100%
opcjonalnie słodzik
Składniki środek:
1 budyń waniliowy (bez cukru!)
1 szklanka mleka
owoce(ananas, brzoskwinia)
opcjonalnie słodzik
Składniki góra
1 łyżka ksylitolu
3 białka
2 żółtka
4 łyżki mąki gryczanej
3 łyżki mleka
1 łyżka mąki kokosowej
Buraczki odmrażamy. Dodajemy pozostałe składniki i wszystko dokładnie blendujemy. Wylewamy ciasto do foremki i wstawiamy do nagrzanego piekarnika do 180* na 30 minut. W tym czasie robimy budyń. Do rondelka wsypujemy budyń(ewentualnie słodzik do tego) zalewamy mlekiem i gotujemy na małym ogniu cały czas mieszamy. Wyjmujemy ciasto, wlewamy budyń i posypujemy pokrojonymi owocami. Wstawiamy ciasto do piekarnika. W tym czasie robimy biszkopt. Ubijamy białka, dodajemy żółtka, ksylitol, mąki i mleko i delikatnie ubijamy(na małych obrotach). Biszkopt wylewamy na górę ciasta i pieczemy przez kolejne 20 minut. Ciasto pozostawiamy do wystygnięcia.
Smacznego :*