koktajl Koktajl z borówek By wysokiebuty - 14:41 Składniki: 1 banan garść borówek 1/2 jogurtu naturalnego 1/2 szklanki mleka Wszystkie składniki zblendować. 0 Komentarze Podziel się:
koktajl bananowo-szpinakowy koktajl twarogowy By wysokiebuty - 09:27 Składniki: 1 banan 1 duży plaster twarogu 1 szklanka mleka 1 garść szpinaku Wszystkie składniki blendujemy na gładka masę. 0 Komentarze Podziel się:
koktajl Koktajl z kiwi By wysokiebuty - 07:03 Składniki: 1 banan 1/2 jabłka 1 kiwi 1 łyżka płatków 1 szklanka mleka Wszystkie owoce obieramy ze skórki, dodajemy płatki, mleko i dokładnie blendujemy. 0 Komentarze Podziel się:
ciastka Owsiane ciasteczka czekoladowe z zielonym koktajlem By wysokiebuty - 13:55 Składniki:1 jajko4 łyżki płatków owsianych1 łyżkę płatków orkiszowychŁyżka kakaoŁyżeczka cynamonuŁyżeczka stewi Łyżka otrębów owsianychJajko ubijamy. Wsypujemy wszystkie pozostałe składniki. Dokładnie mieszamy i smażymy. Koktajl garść rukoli, 1 banan i trochę wody zblendowane. 0 Komentarze Podziel się:
