1banan
60g awokado
2 łyżki mąki orzechowej (lub zblendowanych orzechów)
1/3 szklanki mleka
2 łyżeczki stewi
3 łyżki mąki gryczanej
1 jajko
3 łyżki poppingu
Garść orzechów nerkowców
Banana kroimy w plasterki, awokado obieramy i kroimy. Dodajemy mąkę (lub zblendowane orzechy), mleko, stewie i mąkę gryczana. Wszystko blendujemy, dodajemy ubite jajko i mieszamy. Dodajemy popping i posiekane nerkowce. Mieszamy i wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy ok 30 minut w 180 stopniach (dosyć grube ciastka zrobiłam dlatego tak długo;))
0 komentarze