Składniki:
pasterek awokado
1/3 puszki tuńczyka w sosie własnym
5 pomidorków koktajlowych
2 kromki chleba pełnoziarnistego
garść pistacji
Chleb smarujemy awokado. Nakładamy tuńczyka i doprawiamy wedle smaku. Pomidorki kroimy na pół.
Składniki: 1 jajko 1 białko jaja puszka fasoli 2 łyżki kakao 2 banany Mus: 3 łyżki maślanki 1 płaska łyżeczka nasion chia 1 kos...
0 komentarze