Składniki:
2 kromki chleba pełnoziarnistego
1 plasterek awokado
1 pomidor
kawałek wędzonego dorsza 
sól, pieprz








Chleb smarujemy awokado, nakładamy dorsza i pomidorka pokrojonego w plasterki. Solimy, pieprzymy i zawijamy w folię aluminiową